スピンスライダー買いました！
昨年の暮れくらいから欲しいなぁと思っていたスピンスライダー。
今月ついに買っちゃいました！
店頭で見たときは、値段の表示がなくてきっと高いんだろうなぁと思ってたけど、
ネットで1万円以下で売ってるのを見つけて、即買いです。（笑）
太ももの内側って、普段なかなか鍛えられないので、
これはなかなか効きます。
正面を見て足を左右に開いたり、
左や右に体を向けて足を前後に開いたりするんだけど、
100回がやっとです。前後においては50回ってとこです。
恐ろしく筋力は落ちてましたね。^^;
これ、左右の足を乗せる部分はたためるし、
取っ手の高さも下げられるので、結構コンパクトにたためるので、
収納の場所をとらなくて便利なところもいい。
さてさて、太ももとヒップのシェイプアップを目指しますよ～。
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